Masáže její účinky na organismus a důvod proč se nechat masírovat pravidelně.

Masáž má účinek na většinu částí lidského organismu. V první řadě na kůži, podkožní vazivo, lymfu, dále svalstvo, nervy , srdce a cévy dýchací aparát, klouby, šlachy, samozřejmě vnitřní orgány a některé žlázy.

Účinek na kůži: Kůže pokrývá povrch celého těla a zprostředkovává styk s okolím. V kůži jsou umístěny smyslové buňky jako jsou nervová zakončení, potní a mazové žlázy. Masáží tedy vyloučíme z mazových žlázek tuk a tak kůži promastíme.Zvýší se množství vyloučeného potu a zlepší se prokrvení a dochází k odstraňování škodlivin. Masáží zvýšíme teplotu kůže až o 1,5 st. C, což má z velký význam i pro teplotu svalstva. Pravidelnou masáží se stává pokožka vláčnou, je pružnější a pevnější a nepodléhá tolik tvorbě vrásek.

 Podkožní vazivo: Stejný účinek masáže. Dochází ke zrychlení odstraňování přebytečné vody a škodlivých látek.

 Šlachy: Zde se také hromadí škodlivé látky, tuk a voda. To je především způsobeno velkou námahou nebo naopak nečinností.

 Klouby: Masáží zrychlíme krevní oběh, tím i příjem okysličené krve a dojde k vyplavení škodlivých látek. Mezi škodlivé látky které se

hromadí v kloubech patří kysličník uhličitý, kyselina mléčná, máselná a kreatinin.

 Kosterní svalstvo: Pravidelnou masáží dochází k odstranění únavných látek a k prokrvení. Při přechodu šlach na svaly, což jsou místa většinou špatně prokrvená, se objevují zatvrdliny. Objevují se u sportovců a nebo u lidí kteří trpí svalovou nečinností. Bolestivé zatvrdliny snižují výkon svalů a proto jejich masáží přineseme velkou úlevu. Stejně tak i bolestivý a zduřelý sval můžeme jemnou masáží uvolnit a relaxovat. Unavený sval v sobě také obsahuje kyselinu mléčnou, kysličník uhličitý a kreatinin.

 Krevní oběh: Masáží se ulehčí srdeční práce,prohloubí se srdeční stahy a zpomalí se jeho činnost. Nezrychlujeme tepenní oběh.

 Mízní systém: Mízou odvádíme odpadové látky,mikrobiální jedy a choroboplodné výpotky. Nejvíce bývají postiženy dolní končetiny.

Dýchací aparát: prohlubuje se dech a zvyšuje kapacita plic.

Zažívací trakt: Účinek se projevuje zvýšenou chutí k jídlu, zvyšováním vylučování kyseliny solné žaludeční sliznicí a zvýšeným vylučováním žluči. Dobře provedená masáž tedy harmonizuje organismus jako celek a pokud je pravidelná může podstatnou měrou zlepšit zdravotní stav.

Vliv na psychiku: díky uvolnění při masáži se dostaví pocit klidu a uvolnění po masáži se budete cítit jak znovuzrození. 

 Všeobecná indikace a kontraindikace masáže

Rekonvalescenci po tělesném vyčernání a po těžkých chorobách.

Vadné držení těla a vady na páteři – skolióza, kyfóza.

Chronické choroby dýchacích cest s následným ztuhnutím hrudníku a pomocného dechového svalstva.

Stavy po úrazech, po operacích, po popáleninách. Po úrazech kloubů - masáž vede k lepšímu prokrvení, snížení bolesti a posléze se pohyb vrátí do normální stavu.

Některé druhy neuróz – určí lékař.

Některé choroby srdeční a cévní - pokud přetrvávají otoky.

Obrně horních a dolních končetin, některých svalových skupin trupu.

Chronické degenerativní onemocnění kloubů, šlach a povázek

Podvrtnutí - úraz

 Masáže nejsou vhodné:

U některých duševních chorob – schizofrenie

Srdeční dekompenzace

Odvápněním kostí

Těsně po jídle

Úplný zákaz masáže:

Horečka

Vysoký krevní tlak

Zhoubné nádory

Kožní hnisavé onemocnění – např. bodnutí hmyzem, odřeninách, pokousáním zvířetem.

Křečové žíly – podle stavu, záněty žil a trombóza.

Tuberkulóza kostí, kloubů, šlach a aktivní TBC plic.

Záněty ledvin

Poruchy krvácivosti

Akutní záněty dutiny břišní, záněty žlučníku

Akutní kloubní záněty

Pod vlivem alkoholu a návykových látek 

Napadne Vás proč právě masáž?

Protože žijeme v hektické době. Neustále spěcháme, řešíme různé záležitosti. Jsme neustále v jednom kole, neodpočíváme. Chceme být ti nejlepší a to si odnáší svou daň. Úspěch, uznání, prestiž, finance věci, které jsou hlavním cílem v našich životech a zapomínáme odpočívat. Neustálá práce, žádný pořádný odpočinek, žádná relaxace a z tohoto stresu a shonu dnes mívají většinou lidé nejen zdravotní, ale i psychické potíže.

Masáž je vlastně to nejmenší a nejjednodušší co si můžete dopřát a tím pro  sebe a své fyzické i duševní zdraví něco málo udělat.

Pravidelné masírování zlepšuje fyzickou i psychickou kondici a odbourává každodenní stres. 

Julie Jánská

Kontakt : TEL.: +420 702 337 393

Relaxace a uvolnění

archív

Oblíbené odkazy

• Platba kartou
• Rezervace
• Nákup Voucheru