Proč právě masáž
Napadne Vás proč právě masáž?
Proč chodit na masáže?
Je nesporné, že odborně a kvalitně provedená masáž působí na tělesný i duševní stav člověka velmi kladně. Zájem o využívání masáží zvláště v poslední době silně stoupá. To souvisí s postupným lepším uvědoměním si hodnoty vlastního zdraví a potřeby relaxovat a s tím souvisí zlepšování výkonnosti a celkové kondice jak fyzické tak duševní. Masáž, zvláště manuální, může přímo i nepřímo přispívat k prevenci různých zdravotních obtíží např. bolestí svalů, šlach a kloubů. Masáží lze také zkvalitňovat regeneraci sil a přispět tak k rychlejšímu odstraňování únavy a stresu. Masáž může popřípadě i vyrovnávat i určité následky jednostranných činností, které jsou často příčinou zvýšené únavy, nesprávného držení těla a různých bolestivých stavů svalů. Masáž celého těla přispívá i ke zlepšení celkového vzhledu a zpomaluje vznik takových příznaků stárnutí organismu, jako je tvorba vrásek, zhoršení stavu kůže a podkoží a řada dalších. Celková masáž, zaměřená zvláště na svalový aparát a klouby, je důležitým doplňkem kvalitní tělesné kultury moderního člověka
Účinky masáží
Jak pomáhá
uvolňuje ztuhlé svalstvo,
pomáhá při regeneraci po pracovním nebo sportovním výkonu,
navozuje pocit úplné relaxace,
napomáhá k lepšímu prokrvení svalů a vazivového aparátu,
pozitivně ovlivňuje lymfatický systém,
odstraňuje stres, napětí a únavu,
urychluje odplavování toxických látek,
pomáhá při migrénách,
zmírňuje obtíže se spánkem.
Výsledný účinek
Budete se cítit uvolnění, odpočinutí, zrychlí se rekonvalescence po fyzické námaze, odstraní se bloky kolem páteře.
Kdy se nedoporučuje
při křečových žílách na dolních končetinách,
ve vyšším stádiu těhotenství,
při stavech mimořádné únavy a vyčerpání organismu,
při pooperačních stavech v dutině břišní a hrudníku,
při postižení kůže chorobným zánětem,
při nádorových onemocněních,
při problémech se srážlivostí krve a kornatění tepen,
při onemocnění žlučníku a močových cest,
u těžkých poruch prokrvení a krvácivých stavech.
31. 5. 2018 | Rubrika: Proč právě masáž